健康回復

  

昨夜


家孫の初節句を祝ってました











私は毎度ながら


酔っ払いモードに突入なり（笑）  

みなさん３連休楽しまれましたか？

私は３日にお休みして京都 伏見稲荷神社へ行ってきました



先ずはお参りして



テレビで外人人気とか聞いてましたが殆どが外人？かな（笑）

見てるだけでは日本人なんですが話し言葉は？？？





やっと頂上か思ったら違ってた



もうこれ以上は無理って感じで断念し下山しました

しかし歩いた歩いた・・・

でも天気も良かったので楽しいかったです

明日に続く・・・（笑）



  

ご無沙汰してます

暑くてブログもサボってる私・・・

しかし毎日猛暑で・・・

みなさん夏ばて、熱中症とかになってないですか？

水分補給を忘れないで下さいね

さてさて

先月に四国カルストへリフレッシュに行ってきました

暑かったですが爽やかで気持ちよかったですよ

皆さんにお裾分けで写真で楽しんで頂きたいです（笑）





景観を楽しんだ後は美味しい焼肉定食でお腹も満足に（笑）



高知牛だそうです　まさか放牧の牛かな。。。（汗）
  

おはようございます

昨日の続きです

金閣寺を後にしバスで世界文化遺産の二条城へ




ってか二の丸御殿へ

お城は残念ながらありませんが庭園を楽しみながら歩きましたですが



けっこうな距離で休憩が必要でした(-。-)y-゜゜゜

また ここも外人さんが多いような

時期的にか修学旅行の学生さんもたくさん

二条城を後にしバスで京都駅に

下から見たら長い階段　横にエスカレーター

6Ｆまで上がって行きましたが下を見ると怖い



大きなクリスマスツリーが小さく見えますがな・・・

高所恐怖症の私は慌てて伊勢丹三越に逃げ込みました（笑）



  

ブログ最近サボってますぅ～

書きたいけどネタが無くて困ってました

家庭菜園で収穫した子蕪で晩酌

千枚漬＆蕪の漬物で4Ｌの焼酎




みなさんは湯割り？私はロックか水割りっす

サッパリしてウマいです

昔は食べなかったのが今は美味い（おっさんになってるのを実感）



漬物は前から好きでしたが

これにゴマとかつお節をトッピングし醤油で

ん～最高っす

ご飯とこの漬物があれば何も言うことなしですね（笑）  

おはようございます

みなさん台風被害はなかったですか？

直撃で凄い風でしたねぇ～

正直怖かったです

さてさて家は昔トマト農家だったんですよ

その頃にこんなトマト料理をしてました

フライパンにトマトをグチャグチャにしてスープ状にし

塩コショウをし卵でかき混ぜてできあがり



主食でもＯＫ

健康にもいいようで・・・

私はお酒の共に・・・

今は家庭菜園でとれたので作ってます

世間には何かこの料理の名前はあるかも・・・

田舎物の私はわかりません・・・（汗






  

今日は朝から予防学会管理センターに検診行ってました




2009年以来です

普段年は三木町でする検診してますが

何年かに一度半日ドックに行ってます

血液検査の結果も即効なんで良いかなとか

バリュウーム検査を今回は胃カメラで検診しました

楽とは言えませんが結果が即効なんでこれまた良いかなと

結果異常なしでホッとしてブログアップしてます(^.^)  

久々の投稿です

毎日蒸し暑いですね

私、先日腸炎？食あたり？２年ぶりに健康保険つかいました

夜中に熱が出たんですが翌日病院行って薬飲んで昼には回復

しかし夜中の熱が上がってる二時間位はえらかった～

犯人は多分賞味期限切れの牛乳それしか思い当たらないし・・・

みなさん！この時期食べ物には気をつけてください




  

お疲れ様です



知人が邪魔になるから引き取ってと先月末に（無料で）




まだ買って一年位とか・・・



おっと新品みたい・・・



喜んで頂きましたルームランナー



３月入って始めました



毎日20分の早歩き（4Kｍ)








汗でますね



私、中性脂肪が高く脂肪が多いみたいで（お腹が）



頑張って脂肪燃焼してます



３日坊主になるか思いアップしなかったんですが



一週間続いてますので・・・（笑）



これからも続けて理想的な身体になります  

昨日夕方から熱でしんどかったのが嘘みたい

今朝起きたら36.3度に

今計ったら35.8度になってるでは

本当にインフルエンザだったのかな？

先生が首かしげてたから・・・

こんなに早くは回復しないでしょうって思うんですが

まぁ～治ってなによりです

人間健康が一番っすね

ブログ名を健康回復にしてて良かったかも（笑）  

さっき病院から帰ってきました

朝から喉の調子が悪かったんです

熱も無かったので安心してたんですが

夕方から噴出しました（38.3）

ガタガタ腰が抜けそうな感じでした

病院で鼻の穴を綿棒で・・・（いった）（涙）

10分くらい待つとお呼びが・・・

インフルエンザA型の可能性が・・・って事で

調剤薬局で吸引のお薬を8回吸ってきました

後はゆっくり寝るだけです

流行は峠を越したのかな

私は流行遅れなん？

明日はお仕事お休みします<(_ _)>

でわでわ早いですが寝ます

おやすみなさい

  

おはようございます


連休も終わり今日から平常ですね


私は変わりないですが・・・（汗）


運動不測なんで今日からマシンで


トレーニングしようかと


押入れの奥から出してきました





まずは一歩からでもと





こんなん付いてるから


五分間してみて様子みよっと


人間足腰が大事ですから・・・頑張ってみます